YOGA

Cours Hebdomadaires à la Maison Papillon.

Alexa propose des cours de Hatha, Ashtanga style, et Yin.

HATHA : Yoga dynamique axé sur l’exploration de chaque posture avec une attention particulière à la respiration et à l’alignement.

ASHTANGA : Yoga dynamique dérivé du hatha yoga, on enchaîne les postures en rythme avec la respiration. La série de posture est toujours la même.

YIN : Pratique de yoga lente, postures au sol, liée à la médecine traditionnelle Chinoise, on vient étirer tous les tissus conjonctifs du corps et relâcher le corps et le mental.

Cours privés disponibles sur demande – Infos et réservation par téléphone ou SMS  au 0632121365 ou via le formulaire.